| SITUAÇÃO |

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê tempo frio para os próximos dias, com ocorrência de temperaturas mínimas em todo o país.

Uma vaga de frio é produzida por uma massa de ar frio e geralmente seco que se desenvolve sobre uma área continental.

Considera-se vaga de frio sempre que, pelo menos em seis dias consecutivos, a temperatura mínima do ar seja inferior em 5.ºC, ou mais, ao valor médio das temperaturas mínimas diárias no período de referência.

Durante estes fenómenos ocorrem reduções significativas, por vezes repentinas, das temperaturas diárias, descendo os valores mínimos abaixo dos 0.ºC no Inverno.

Estas situações estão geralmente associadas a ventos moderados ou fortes, que ampliam os efeitos do frio.

As vagas de frio podem ser a causa de morte, por hipotermia, sobretudo nos idosos, crianças e pessoas mais desprotegidas.

Os impactos estendem-se igualmente à agricultura, ao sector dos transportes prejudicando a circulação de pessoas e mercadorias e a avultados gastos com energia, devido à necessidade de utilização intensa dos sistemas de aquecimento.

Em Portugal, a sua presença está geralmente associada ao posicionamento do anticiclone dos Açores próximo da Península Ibérica ou de um anticiclone junto à Europa do Norte.

| EFEITOS |

A prolongada exposição ao frio pode causar hipotermia e queimaduras, tornando-se ameaçador para a vida humana, sendo as crianças e os idosos os mais vulneráveis.

As vagas de frio conduzem ao encerramento de escolas e à paralisação de diversas atividades, induzindo também uma maior pressão sobre a produção de energia, devido às maiores solicitações à rede elétrica.

As vagas de frio podem ainda causar a necrose de agroculturas, pois em situações de temperatura muito baixa e vento moderado pode ocorrer o congelamento dos fluidos que circulam no interior das plantas (“geada negra”).

Durante uma vaga de frio a formação de gelo nas estradas é comum, originando uma condução rodoviária perigosa que muitas vezes conduz a acidentes de viação.

Se o corpo humano é exposto a temperaturas muito frias tenta manter o equilíbrio através de mecanismos de regulação da temperatura. Quando a exposição é muito prolongada, a temperatura corporal baixa, uma vez que o calor perdido é superior aquele que é produzido.

À medida que o vento vai aumentando de intensidade a sensibilidade do corpo humano ao frio também aumenta.

Variação da sensação térmica em função da temperatura do ar e da intensidade do vento.

| RECOMENDAÇÕES |

Em situações de frio intenso são produzidas alterações no organismo que facilitam o aparecimento de doenças como a gripe e outras infeções respiratórias.

Assim, o Serviço Municipal de Proteção Civil (SMPC) de Alcobaça, reforça a recomendação para a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio:

- Mantenha o corpo quente:

use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa

- Hidrate-se:

ingira líquidos e sopas quentes

- Mantenha a casa quente:

Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira
Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte
Ter a atenção redobrada à formação de gelo nas vias de circulação
No exterior, tenha cuidado com as quedas

Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:

Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico
Não tome antibióticos sem indicação médica
Não vá de imediato para a urgência hospitalar. Se necessário, contacte o SNS 24 – 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente
Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a se protegerem

TODOS SOMOS PROTEÇÃO CIVIL

Frio Intenso e Persistente | Recomendações

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